漢方ノート 【漢方ノート１１】古典の歴史と基本のレシピ 2023年3月17日 kanpou 漢方女史ブログ 漢方女史 薬膳の歴史と古典レシピについて、私の漢方ノートを公開していきます。 薬膳の歴史 遠古の時代神農が百草を『神農本草経』にまとめる。薬には上品、中品、下品があ …
不調の治し方 秋によくある不調を薬膳で解決！ 〜肌の乾燥、老人の咳、風邪の予防〜 2023年3月13日 kanpou 漢方女史ブログ 漢方女史 秋に起こりやす不調を漢方ではどう考えるのか？どんな食事をとればいいのか。私の薬膳ノートを公開します。 秋は「乾渋」の季節 …
不調の治し方 梅雨や夏によくある不調を薬膳で解決！ 〜むくみ、暑さによる尿量の減少、暑さで眠れない〜 2023年2月28日 kanpou 漢方女史ブログ 漢方女史 梅雨や夏に起こりやす不調を漢方ではどう考えるのか？どんな食事をとればいいのか。私の薬膳ノートを公開します。 梅雨は『湿』 …
不調の治し方 春によくある不調を薬膳で解決！ 〜喉の痛み、目の充血、春先の食欲不振〜 2023年2月15日 kanpou 漢方女史ブログ 漢方女史 春先に起こりやす不調。漢方ではどう考えるのか？どんな食事をとればいいのか。私の薬膳ノートを公開します。 春はエネルギーの …
漢方ノート 【薬膳ノートまとめ】春夏秋冬、何を食べたらいいの？ 2023年2月14日 kanpou 漢方女史ブログ 漢方女史 春夏秋冬何を食べたらいいの？薬膳では四季の食事をどのように考えるのか、私の薬膳ノートを公開します。 春の食養生 …
